[...] http://imageshack.us/f/88/160820113011.jpg/ dla porównania, żeby ktoś nie zarzucił błąd wagi. zamówiłem mass activator dla sprawdzenia, akurat kończył mi się mutant mass. po mutant mass, monster mass jak i mass xxl czułem sytość i siłe jak bym dostarczał wartości odżywczych ze zwykłego posiłku. po mass activator miałem wrażenie [...]
[...] przed treningiem 80g Mutant Mass po treningu 80g Mutant Mass przed snem 30g Ultimate Protein DNT: rano 80g Mutant MASS popołudniu 80g Mutant Mass przed snem 30g Ultimate Protein Z tym że teraz mutanta zastąpiłem Gain Bolicem z Olimpu. Suple bierzesz tylko jak masz braki w diecie. Ja dietkę jako taką staram się trzymać + suple i coś to dało pozdro
Ano tak sobie... sobota: Mutant Mass muesli z mlekiem, owsiane z mlekiem krem z porów, tarta z kurczakiem i brokułami tarta z kurczakiem i brokułami, trochę kurczaka filet z kurczaka nadziewany serem i pomidorami z ryżem niedziela: Mutant Mass jajecznica z 3 jaj tarta z kurczakiem i brokułami Mutant Mass trochę orzechów i suszonych moreli 2 [...]
up your mass podchodzi bardziej pod bulka :) A ja chyba bede mieszal troche tego troche tego, wiec musze wybrac jakiegos gainera. Zastanawialem sie nad activlab gainbody 30% lub pvl mutant mass (cenowo mutant mass wychodzi troszke taniej).
Jedli chodzi o dietę , to ciężko przełknąć co kolwiek . Ale na sile jakoś tam lodjem coś plus duże ilości białka w prochu idą . Trening odpuszczam 100% bo nie mam w ogóle sił plus ból mięśni , plecy , nogi to tragedia . Nic wbijam co mam wbijać i kładę się do łóżka . Dzięki zdrowia Miksuj sobie massówkę z białkiem i pij jako zamiennik [...]
[...] piszą ? (niektorzy tez piszą ze jest to dobry gainer a inny ze ujdzie) 2 Bardzo dawno juz tu na forum nie bylem - wyczytalem wiec ze najlepszym gainerem obecnie jest mutant - tzn widze ze są 2 - Mutant Mass i Mass Mutation - Chodzi o ten pierwszy ?, pozatym zauwazylem ze Mutatn Mass dzieli sie na Iso stack, lub Pro (obydwa w opakowaniach [...]
Zakupiłem mutant mass + carbo + night protein firmy trec na noc oraz stosuje dietę. Mam pytanie odnośnie tego iż mutant jest białkiem po treningowym tj. po treningu biorę dawkę 260g. W poście jest napisane ,że najlepiej białko spożywać przed po a nawet w czasie treningu. Wpadłem na pomysł aby nie nadużyć budżetu aby zakupić jakieś białko jogurtowe [...]
Siema, trochę długo nie odpowiadałem, spowodowane jest to ciągłą pracą ale od tego tygodnia wchodzę w inny system zmian także praca nie będzie już tak wyczerpująca. Od piątku zaczynam urlop (trochę ponad tydzień) więc chcę te kilka dni przeznaczyć na zdrową i konkretniejszą już dietę aby nabrać trochę masy i siły. Również plany treningowe mi się [...]
[...] 1:12:35 jaka ankieta ziomek 5569417 1:12:39 mow jak czlowiek 5569417 1:12:39 nie walisz koze 5569417 1:12:41 co kupywac 5569417 1:12:45 magnuma czy mega szita Ja 1:12:49 mutant mass 5569417 1:13:09 roz***ie mnie to xD 5569417 1:13:13 zara sprawdze skladniki popek Ja 1:13:18 to tylko gainer : ) Ja 1:13:26 a nie noxplode Ja 1:13:29 ze ma cie [...]
[...] bardzo chcę mieć po raz pierwszy wszystko dopięte (dieta,trening,suple) i osiągnąć zadowalającą mnie budowę ;) Wszystko wyglądałoby tak : Dzień I *2 banany 4b/80w *50g mutant mass 10b/4t/33w *50g białka Trec Whey 100 *400g piersi z indyka + worek ryżu + warzywa z paczki 81b/5t/77w *250g morszczuka + chleb razowy 49b/2t/46w *Jajecznica z 4 [...]
Ci,którzy optują za Mass XXL podejrzewam,że nie bardzo mieli okazję spróbować Mutant Mass.Ja testowałem oba gainery,Mass XXL całkiem niedawno ale wróciłem do Mutant Mass.Po pierwsze Mutant Mass ma od dawna wyrobioną renomę,całkiem niedawno był to dość drogi gainer dlatego wiele osób mogło tylko sobie pomyśleć o jego stosowaniu.Wraz ze spadkiem [...]
Panie Marku a mutant mass z pvl ? bo jest dosc dobra cena na niego btw. widzialem juz chwile temu badania pokazujace ze jedzenie duzej ilosci jajek dziennie przez dluzszy czas nie na negatywnego wplywu na zdrowie Zmieniony przez - everr w dniu 2008-06-16 00:16:44
Mam mutant mass ale jeszcze nie próbowałem zostawię na jesienny cykl. Mam 2 pytania: 1) jak że jestem typowym ekto i mam problem z przybraniem na masie łykam porcję gainera zaraz po treningu i wracam do domu i zjadam pełnowartościowy posiłek rozumię ze jeśli nie zaburza to mjego apetytu nie przeciwwskazań ale jeśli pójdę za Pana radą w jakim [...]
[...] żeby miał białka więcej .Jego stosuje tylko po treningu i czasem miedzy posiłkami wrzuce. Te suple muszę dojeść bo wygrałem jakiś czas temu ale jak się skonczy wezmę się za mutant mass (tego kupiłem z polecenia). Ale oczywiście dieta podstawa głównie cycki ale ostatnio karkówka i wołowina i mnie zagościła pozdrawiam i dzięki za odpowiedz sog [...]
[...] DT mono mega caps 4 caps rano ( 1250mg x 4 = 5g ) 30 min przed śniadaniem Wita 1caps Min 1caps rano po śniadaniu Do obiadu 1 caps omega3 gold przed treningiem xpand miarka mutant pół porcji przed treningiem mutant pół porcji po treningu 4 caps mono po treningu DNT mono 4 caps rano 30min przed posiłkiem wita 1 caps min 1caps w obiad 1 caps [...]
[...] 750 mg L-tyrozyna 250 mg Kofeina 200 mg Po tym cholerstwie nie poznaje się na siłce :D ale to już nie na temat. I po treningu, dwie pełne miarki mutant mass i 300ml mleka. Mój cel to MASA. Mam 21 lat i 177 wzrostu. Na siłkę chodzę już pół roku (z 4ro tyg. przerwą) Waga to 72 kg (a było 65) Mutanta biorę już jakieś [...]